Ostatnio zastanawiałam się, jak wyczarować więcej spokoju w moim małym mieszkaniu. W końcu każdy zasługuje na swój mały azyl, prawda? Nieważne, czy masz całą chatę, czy tylko kawalerkę. Dziś podzielę się z Tobą moimi patentami na przytulny kącik do relaksu, który zmieści się nawet w najmniejszym lokum.
Twoja oaza spokoju: Gdzie ją stworzyć?
U mnie na początku to był zapomniany kąt w salonie, zaraz przy oknie. Ale Ty możesz wyczarować swój kącik, gdzie tylko dusza zapragnie. Może to być wnęka w sypialni, a jak masz balkon, to już w ogóle bajka!
Paleta relaksu: Jak kolory i materiały budują nastrój
Osobiście uwielbiam stonowane kolory. Beże, szarości, albo delikatne pastele – to działa na mnie kojąco. A materiały? No jasne, że naturalne! Len, bawełna, drewno... to jest to! A jak do tego dorzucisz mięciutkie poduchy i koc z grubym splotem, to już w ogóle nie będziesz chcieć stamtąd wychodzić.
Kluczowe elementy Twojego kącika relaksu
Kluczowy jest wygodny fotel. Taki, w którym mogę się zapaść z książką i kubkiem herbaty. A do tego lampka z ciepłym światłem, mały stoliczek na drobiazgi i dywanik pod stopy. No i oczywiście rośliny! Uwielbiam paprotki i sukulenty, bo są takie bezproblemowe.
Styl Twojej oazy: Inspiracje i pomysły na aranżację
Lubię skandynawski luz. Ale Ty możesz poszaleć! Może boho z kolorowymi poduchami i makramami? Albo klasycznie, z eleganckim fotelem i lampą z abażurem? A jak lubisz czytać, to zrób sobie kącik biblioteczny z półką na książki i miękkim kocem. A jak medytujesz, to mata do jogi, poduszka i świeczki będą idealne.
Relaks w Twojej oazie: Jak się wyciszyć i odprężyć?
Wycisz swój kącik zasłonami, dywanem i roślinami. No i muzyka! Mam taką playlistę z dźwiękami natury, działa cuda. A zapach? Świeczki, olejki eteryczne, co tam lubisz. Warto również, na czas relaksu, odłożyć telefon. Zobaczysz, jak Ci się polepszy. Dodatkowo, aby pogłębić relaks, spróbuj technik oddechowych, medytacji lub relaksacji progresywnej Jacobsona.
Podsumowanie
Pamiętaj, najważniejsze to, żebyś Ty się tam dobrze czuł. To Twój mały raj, Twoje miejsce na ziemi. Nie bój się eksperymentować, dodawać swoich ulubionych rzeczy. W końcu to ma być Twoje, prawda?
.jpg)
